• 日焼けにも気をつけて、保湿クリームも塗っているのに肌が乾燥する。
• 「肌カサカサだよ。どうしたの？ 」と友人に言われてしまうことが多い。

もし、色々試しているのに、肌が乾燥して困っているなら、その原因は食べ物にあるかもしれません。

あなたの肌は、普段食べているものから作られています。

ですから、普段の食べ物を変えれば、多くの場合、肌の乾燥を防ぐことができるのです。

まずは、乾燥肌に良いとされている食べ物や栄養素が何なのかを知ることが、乾燥肌を改善する近道になります。

乾燥肌に良い食べ物や栄養素をまとめてみましたので参考にしてみてください。
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なんだか眠ってもすぐに目が覚めてしまう・・・

疲れすぎると胃腸の調子が悪くなる・・・

あなたもこんな症状で悩んでいませんか？

もしかするとこの不快な症状、「自室神経の乱れ」が原因かもしれません。

病院で検査をしてもとくに異常がない場合、その可能性大です。

もし自律神経の乱れが疑われるなら、まずはアロマを試してみることをオススメします。

「アロマは難しい」と思っている人が意外に多いのですが、本当にとても簡単に活用できるんですよ。

わたしの10年以上のアロマの経験から、自律神経を元気にするアロマをお教えします。

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朝になると急にくしゃみが止まらなくなる。

熱はないのに、鼻水がでる。

最近、疲れが取れない。

こんな悩みをかかえていませんか？

その症状、もしかしたら「寒暖差アレルギー」によるものかもしれません。

あなたの症状が寒暖差アレルギーかどうか、まずはここで確認してみましょう。

もし寒暖差アレルギーであった場合、場合によっては治療するために病院へいく必要もありそうです。

とはいえ、自分でできる寒暖差アレルギーの予防方法や対策もあります。まずはそこから始めてみてもいいでしょう。

それでは、寒暖差アレルギーの症状、原因、治療方法、正しい予防と対策をみていきましょう

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『注連縄（しめなわ）』、文字で見ると難しい字ですよね？

『注連縄』 『七五三縄』 『標縄』

すべて同じ読み方で、同じものをあらわしています。私たち日本人にとって『注連縄』は、意外と身近にある神聖なものの名前です。

今回は、『注連縄』にはいったいどんな意味や由来があるのか、向きも決まっているのかなど、注連縄を徹底追跡してみました。 [続きを読む…]

出産してから、オムツにミルクであたふたしっぱなし・・・

ゆっくり眠る時間もないのに、今度は、お宮参り！！

お宮参りの準備どうしよう・・・

誰に聞いたらいいの？ どうしたらいいの？

なんて悩んでいませんか？

そんなあなたに、お宮参りの服装、金額、しきたりなどをわかりやすくお伝えします。

これを見れば、難しく考えていたお宮参りも楽々にクリアできちゃいます。

赤ちゃんにとっても一生に一度の大切なお宮参り、最高のものにしましょうね！！

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