夕方になると脚がパンパン！！

年々、足のむくみが取れなくなってきている！！

起きたときに、むくんだ自分の顔をみてウンザリ・・・

あなたもわたしと同じように悩んでいませんか？

そのむくみ、食べ物や飲み物で簡単に改善できちゃうかもしれません。

実は、利尿作用の高い食べ物や飲み物、栄養素を摂取することがむくみを解決するためのポイントなんです。

利尿作用の高い栄養素を含む飲み物や食べ物を摂るだけで、溜まっているむくみや老廃物がスッキリ排泄されるんです。

利尿作用で、むくみや老廃物を毎日スッキリ排泄することができれば、むくみ解消だけでなく、あなた自身の体も、いつも健康な状態に保てますよ。
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出産してから、オムツにミルクであたふたしっぱなし・・・

ゆっくり眠る時間もないのに、今度は、お宮参り！！

お宮参りの準備どうしよう・・・

誰に聞いたらいいの？ どうしたらいいの？

なんて悩んでいませんか？

そんなあなたに、お宮参りの服装、金額、しきたりなどをわかりやすくお伝えします。

これを見れば、難しく考えていたお宮参りも楽々にクリアできちゃいます。

赤ちゃんにとっても一生に一度の大切なお宮参り、最高のものにしましょうね！！

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大人と比較すると、どうしても食べ物の好き嫌いをしやすい子供。

せっかくご飯を作っても、「これ嫌い！ 」といって全く手をつけてくれなかったり、具材を細かくして練りむ工夫までしたのにバレてしまったり、ママの悩みは尽きません。

好きなものだけ食べさせてワガママに育ってしまっても困るし、好き嫌いが多くて学校の給食で苦労するのはかわいそうだし、なにより好き嫌いが多いと、栄養面で心配ですよね？

子供は大人とは味覚が違うので、大人になれば自然と食べられるようになることも多いですが、それでもなるべく早く好き嫌いを減らしていってほしいものです。

今回は、なぜ子供が好き嫌いをするのか、好き嫌いを克服するためにはどうすればいいのかをお伝えします。

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好き嫌いが激しい人、あなたの周りにいませんか？

好き嫌いが多い人というと、わがままであったり、文句が多かったり、面倒くさそうなどのイメージがあり、あまりよい印象は持たれません。

誰でも好き嫌いはありますが、あまりにも好き嫌いが多すぎると、周りから「付き合いきれない」と思われてしまう場合だってあります。

それに、事あるごとに「これは美味しくない」「この人は嫌い」と感じてしまうようでは、不快に感じる機会も多いはず。本人もきっと生き辛いはずです。

今回は、好き嫌いが激しい人の特徴や原因、またどうやって好き嫌いを克服するのかをお伝えしていきます。

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『鬼は外！ 福は内！ 』

節分と聞くと、日本人のほとんどが豆まきを思い浮かべるのではないでしょうか。

現代では、節分は幼稚園や保育園などでは先生が、家庭では親が鬼の面をつけて豆をぶつけに来る子供たちから逃げ回る、楽しいイベントという認識が強いですよね。

また、鰯（いわし）や恵方巻きなどを食べるという風習も、楽しみのひとつかもしれません。

ところで、あなたは本来の節分の意味や由来、豆まきのやり方を知っていますか？

今回は、豆まきの話を軸に、節分に関する『豆』知識をお伝えいたします。
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