アロマで素敵に浄化をしよう♪ 今すぐ使えるアロマの浄化方法

アロマ浄化top

部屋の掃除をしたのになんだかスッキリしない・・・

気持ちもスッキリ掃除できたら良いのに・・・

空間も気分もスッキリする浄化の方法があります

それがアロマでの浄化です。

アロマは良い香りでリラックスするだけのものというイメージが強いですが、古代から神殿などで炊かれていた程、浄化能力が高いものなのですよ。

嫌な人と会った後や、なんだか気分がすぐれない時などにも使えます。

今回は、普段私自身が使っているアロマでの浄化方法をご紹介します。

良い香りなのに、実は浄化しているってちょっと素敵ですよね。

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自律神経にアロマを活用しよう! プロが教えるアロマ活用法♪

自律神経にアロマ

なんだか眠ってもすぐに目が覚めてしまう・・・

疲れすぎると胃腸の調子が悪くなる・・・

あなたもこんな症状で悩んでいませんか?

もしかするとこの不快な症状、「自室神経の乱れ」が原因かもしれません。

病院で検査をしてもとくに異常がない場合、その可能性大です。

もし自律神経の乱れが疑われるなら、まずはアロマを試してみることをオススメします。

「アロマは難しい」と思っている人が意外に多いのですが、本当にとても簡単に活用できるんですよ。

わたしの10年以上のアロマの経験から、自律神経を元気にするアロマをお教えします。

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素敵なアロマキャンドルの作り方。アイディア次第で無限に楽しい♪

キャンドル

アロマキャンドルを作った事はありますか?

難しそう、面倒くさそう、なんて思い込んでいる方も多いかもしれません。

でも実際は、アロマキャンドルは簡単なものだと5分くらいでできてしまう、とっても簡単で身近なものなんです。

そして、すごいのがそのバリエーションの多さ!!

火をつけて使うだけがアロマキャンドルではないんですよ!

一度作ったら、その楽しさにハマること間違いなし。

普段、アロマテラピーの講師として活動している私だからこそ知っているアロマキャンドルの作り方をお伝えします。

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今すぐ美肌になるスキンケア方法!簡単、美肌術を実践しよう♪

美肌

美肌になるには、高いスキンケア商品を買って・・・エステに行って・・・と、お金がかかるものと思っていませんか?

もし、お金をかけなくても美肌になってしまうスキンケア方法があるとしたら、きっとやってみたいですよね?

実際、私の一か月の基礎化粧品代は2000~3000円くらいです。

え?! 化粧水も買えないでしょ!

なんて思ったら、大間違いです。

クレンジング、洗顔料、化粧水、クリーム、乳液、パックまで入っています。

その方法をこれからご紹介します。

お金があまりかからない、美肌になるスキンケア方法を身につけましょう!
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認知症予防にアロマテラピーが効く!? その理由とは…

認知症 アロマテラピー

認知症予防に、アロマテラピーが使われ始めているのをご存知ですか?

現在、認知症を根本的に治療する薬は、残念ながらまだありません。

新薬開発も進められていますが、アロマテラピーによる治療法も研究されていて、一定の効果を上げています。

なぜ認知症にアロマテラピーが良いのか?

どんなアロマを使えば良いのか?

認知症予防に効くアロマテラピーをお伝えしていきます。
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