リミッター解除し、自分の壁を乗り越える７ステップ

今年の目標は、立てましたか？

今、その目標はどうなっていますか？

立てたけど、実行できていないという方が多いのではないでしょうか。

人は、現状維持を好む生き物なので、新しい事をしようと決めても、心が邪魔をして、なかなか実行する事ができません。

この心の邪魔は、自分で自分にリミッターを設定してしまっている状態に他なりません。

もしこの、リミッター解除ができるとしたら、未来のあなたは、あなたが思い描いたとおりの、最高にカッコイイあなたに、必ずなれると思いませんか？

それでは、今回は、このリミッター解除するステップについて、ご紹介します。

イスを２つ用意する

タイムライン（時間の流れ）は、人によって感じ方が違います。

『左を過去、右を未来』と感じている人もいれば、『後ろを過去、前を未来』と感じる人もいますので、左右よりも前後の方が、あなたが持つ時間の流れのイメージに合うようであれば、配置をあなた好みにアレンジしてみましょう。

現在のあなたのイスに座る

現在のあなたのイスに座ってみましょう。

右側のイスには、未来のあなたがいます。イメージしてください。

そして、声を出して次の事を話してみましょう。

自分自身に話すのだから、偽ることなく、素直に話せますよね？

これが、あなたを正しい未来への壁、リミッターになっているんです。

未来の自分のイスに座る

未来のあなたのイスに移りましょう。

あなたは、３０日後の未来のあなたです。

３０日後のあなたは、現在のあなたが頑張っている事をすべて成し遂げています。しかも、現在のあなたが抱えていた悩み・不安も克服しています。

そんな未来の自分をイメージしましょう。

つまり、リミッター解除された自分です。最高にカッコイイですね。

現在の自分にアドバイスをする

声を出して、現在の自分に対して、具体的にアドバイスしてあげましょう。

現在の自分は、理由をつけては言い訳をし、楽な方、楽な方へと道をそれていってしまいそうです。それに、頑張っている事が本当に正解なのか疑心暗鬼な状態の為、ここで、アドバイスをしてあげないと、成果が出る前に諦めてしまうかもしれません。

そのため、次の事を意識して、アドバイスしてあげましょう。リミッター解除する方法を教えてあげている状態ですね。

アドバイスを受けて、現在の自分がどう思ったか確認する

現在のイスに戻って、未来の自分からのアドバイスに対して、どう感じて、どうしようと思ったか確認しましょう。

他人からのアドバイスは受け入れられなくても、自分からのアドバイスであれば、受け入れ安いですよね？

行動する

未来の自分から受けたアドバイスをもとに、行動しましょう！！

目標を達成した、リミッター解除した人からのアドバイスなので、後は実行するだけです。

繰り返す

実際にやってみると、自分が決めた期限内に、うまくいく時もあれば、うまくいかない時もあります。

でも、繰り返し繰り返し実践していく事で、リミッター解除した自分をイメージする事が習慣化され、いつでも高いセルフイメージを持って生活する事ができるようになります。

そうすると、毎日が楽しき、活き活きとした生活が送れます。

まとめ

いかがでしたか？

『えー、恥ずかしい』『面倒くさい』って、思ってしまったかもしれませんが、１度やってみましょう。

今までと違う感覚、現在と未来の自分を感じる体験は、なにかしらあなたに気づきを与えてくれるはずです。

セレンディピティを磨く良い方法だと思いませんか？