他人の目が気になる『あなた』のための7つ処方箋

他人の目が気になる,他人の目『あの人は、私のことをどう思っているのだろう』

『あの人は、私のことを嫌っているのではないか』

そんな風に他人の目が気になるあまり、伸び伸びと行動ができていないと感じていませんか?

他人の評価に振り回されて、落ち込んだり、大喜びをしたりするのは、他人中心に生きているということです。あなたの人生は、あなたが舵を取るのです。

しかし、そうとわかっていても、どうしても他人の目が気になってうまく行動ができないあなた。

これからお伝えする7つの処方箋で、自分の人生を取り戻してください。 [続きを読む…]

まだ間に合う! 人生に幸福が訪れる自信を持つ6つの方法

自信を持つ

仕事がうまく行かない、子育てがうまく行かない・・・日々の日常にはあらゆる悩みがあり、まさに『人は悩むために生きている』という感覚を実感する時があります。その度に自信が削り取られて、自分ってなんなんだろう。と思ってしまう方も多いかもしれません。

そんな時は自信についてもう一度考えてみると良いかもしれませんよ。今回紹介するのは自信の持ち方についてです。 [続きを読む…]

人を信じられない人にしてほしい3つの幸せになる考え方

人を信じられない

『もう、人を信じられない』

それは裏切りの結果でしょうか。挫折の結果でしょうか。

わたし達に振りかかる問題の多くは、人間関係の問題と言われています。人の間で生きるわたし達は、それでも人の中で生きていかなければなりません。

『もう、人を信じられない。それでも、人を信じられる様になりたい』

そんなあなたへ今回は、人と信頼関係を築く3つの考え方を提案します。 [続きを読む…]

他人の言動に一喜一憂してしまうあなたへ。本当の自分を見つける7つの方法

本当の自分

だれしも、他人から褒められたり、評価されたりすると、嬉しいものです。

それが、自分の尊敬している人であったり、好意を寄せている人であれば尚更です。

その反面、悪口を言われたり、マイナスな評価をされたりすると、テンションが下がり、落ち込んでしまうものです。

しかし、それが度を超えてしまうと、人の評価や言葉に依存してしまい、尚且つ、人に認めらる自分になる事にフォーカスして行動してしまうようになります。

そのような状況は、決して、自分にとって良い状態とは言えません。

なにより、毎日が楽しく感じられなくなってしまうのではないでしょうか?

今回は、他人の言動に一喜一憂してしまい、いつの間にか、自分を見失ってしまっている、そんなあなたに、本当の自分を見つける方法について、ご紹介します。 [続きを読む…]