繊細で敏感なエンパスが外部のマイナス感情から身を守る方法

エンパス コントロール

人は、一人では生きていけません。誰かとかかわりながら、毎日をすごしています。

人とかかわるのがつらいと感じることが多く、落ちこみやすいなら、あなたはエンパスかもしれません。

エンパスは、とても繊細で敏感です。

人の感情に共感する能力が高く、人の思いや身体の痛みまで、自分のことのように感じてしまうこともあります。

人が立ち去ったあとに、その思いを感じることもあります。

エンパスは、とても傷つきやすいのです。

欧米人が、20人に1人といわれているエンパスですが、日本人は5人に1人だそうです。

あなたがエンパスなら、外部のマイナス感情から身を守るための方法を実践しましょう。

エンパスの能力を消すことはできなくても、うまく付き合うことができれば、心の負担は軽くなり、今までより、楽に生きることができるでしょう。 [続きを読む…]

人付き合いが面倒くさいを克服する4つのコツ

人付き合い 面倒

あなたは『面倒くさがり屋』ですか?

気が付くと『面倒くさい』という言葉を頻繁に使っている人は、『やらなきゃいけない』ことをたくさん抱えているのかも知れません。

特に『人付き合い』に対して『面倒くさいなぁ』と感じる人が多いのは、『人付き合い』が『やるべきこと』を最も気にしなくてはならない場所だからです。

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