もっとも難しい抑えられない食欲を抑える方法7つ

食欲 抑える

これから薄着になっていくシーズンを迎え、ダイエットが気になりだしている人も多いのではないでしょうか?

あなたも、ダイエットや健康は気になるけれど

『美味しいものをなかなか我慢できない』
『どうしても食欲を抑えることができない』

と悩んではいませんか?

そこで、なかなか抑えられない食欲を抑える方法を7つお伝えします。

あなたも、健康的でスリムな体を手にいれてみてはいかがでしょうか? [続きを読む…]

魅惑の煩悩とうまく付き合う2つの方法

煩悩

私は長年『物欲』に悩まされていました。

あれが欲しい、これが欲しい。買って満足できるかと思えば、すぐにまた新しいモノが欲しくなってしまうのです。これでは切りがありません。

仏教の言葉で人間は108つの欲があると昔から言われているくらいですから、昔も今も変わることなく、同じテーマで人間は悩んでいると考えると少し滑稽な気もします。 [続きを読む…]