自己改善に役立つ内観とは?

内観

みなさんは、自分自身について、どれぐらい理解していると思いますか?

体の特徴などの外面的なことや、パソコンのスキルといった社会的なことは、かなり把握しているかもしれません。

では、自分の性格や考え方については、どうでしょうか?

そのような『自己を知る』方法の一つに、『内観』があります。

今回は、内観とは、どのようなやり方なのか、また、その効果についてお伝えします。
[続きを読む…]

どんなことができるの? オーラソーマタロットとは!?

オーラソーマタロット

色にはそれぞれパワーがあります。

こんなことを言ってもピンとこない方が多いかもしれませんね?

けれど、色のパワーは誰もが自然に使っていると言えば、あなたは驚くでしょうか?

たとえば、元気を出したいときは、赤やオレンジなどの明るい色を選びますよね?

逆にクールダウンしたいときは、青系統の色を。

リラックスしたいときは、緑系統の色を。

誰に教えられたわけでもないのに、自然にそうやって選んでしまうのは、色そのものにパワーがあるからです。

今回お話しするのは、その色のパワーを凝縮したもののことです。

それは、オーラソーマタロットといいます。

オーラソーマタロット。

耳慣れない言葉ですが、いったいどんなものなのでしょうか?
[続きを読む…]