心身のバランスを整えるグラウディングの効果・やり方・方法

グラウディング

あなたの心はそこにちゃんとありますか?

この世界の日常はとにかくいろんな風が吹き荒れます。

冷たい風、心地よい風、嵐のような強い風。

そんな風に吹かれて、あなたの心は自分の体から離れ遠くに飛ばされていませんか?

誰でも心はとても弱く繊細で、常に揺れ動くものです。

ちょっとした風が吹いただけで、すぐ傷がつき、回復するまでも長い時間がかかります。

それは、あなただけではなく、世の中のみんなに共通すること。

あなただけ弱いのではありません。

弱い心のままだと様々なマイナスの感情があなたを支配します。

鬱っぽくなったり、あきらめやすくなったり、全てに嫌気がさしたり。

なかなか前向きな気持ちは出てきません。

そんなあなたにおすすめするのがグラウディングです。

[続きを読む…]