30代の母親に知ってほしい。子どもに自信をつける方法7つ

子どもに自信をつける方法

今では、結婚年齢が上がって、30代で出産をする人が多いですね。

初めての出産で子供を育てることは、わからないことが一杯です。ついつい、第1子ともなれば、親も力が入っていろいろと神経質にもなりがちです。

その反面、子供にとって良くないことも出てきたりするのですが、案外これには、親も必死過ぎて気が付かなかったりするものです。気が付くと、子供が何だか自信の無い子になっていたということに成りかねません。そこで、親のほうが、自分で気が付いて、教育の仕方を修正できれば良いのですが、気が付かないことがほとんどです。

自信に満ちた子供に育てるにはどうしたら良いのか、その方法をお伝えしたいと思います。 [続きを読む…]

栄養満点!! 頭が良くなる食べ物大特集

頭が良くなる食べ物

食べ物で頭がよくなる・・・なんて、にわかには信じ難いといわれる方もおられるかもしれませんが、ここでお伝えする頭がよくなる食べ物の特集は、特に受験生やお仕事で頭を使われる方には必見です。

また、知っておくだけで、ねぼけた脳に栄養がチャージできて作業がはかどることもあります。

頭が良くなる食べ物は特別な食品でも高級食材でもありません。むしろ簡単に毎日手に入り、いつも食べていたというものばかりなので、三食のごはんで、こまめに補給しましょう。

脳が欲する栄養素は何なのかを知って簡単に効率よく頭が良くなる食べ物を摂ってフル回転させてください。 [続きを読む…]

中学生からの頭が良くなる方法☆厳選5つのプロセス大公開

頭が良くなる方法

小学生の時は、流れに任せて勉強していても結果は残せますが、中学生になると、勉強の仕方を工夫しなければなかなか結果を残すことはできません。

勉強を記憶術の延長ととらえずに、勉強についてアプローチしてみましょう。今回は、中学生から頭が良くなる(勉強のコツをつかむ)方法を紹介します。 [続きを読む…]

大変身!! 集中力を高める方法【大放出】

集中力を高める方法

集中力には2種類あります。瞬発的な集中と持続的な集中です。

瞬発的な集中は自制心で何とかなりますが、継続的な集中力はトレーニングを重ね強化することができます。

今回は集中力を高めていく方法を大放出します。ぜひ、試してみてくださいね。 [続きを読む…]

モチベーションを維持しまくり! あなたもできる6つの方法

モチベーション維持

モチベーションの維持はなかなか難しい。

初めのうちは、『やる気の炎』もメラメラ燃えていて、自分の気持ちも目標一直線。しかし、次第に時間が経つと、その炎の輝きも次第に小さくなり、挑戦していたことを、やがて投げ出してしまう。

『どうしてもモチベーションが維持できない!! 』と叫びたくなる人も多いと思います。

今回はそんな人に向けて、モチベーションを維持するための6つのヒントを紹介したいと思います。 [続きを読む…]