みなさんは、普段の生活の中で、心が落ち着かないとき、集中できないとき、どうしていますか？
そのまましばらく頑張ってみる、あるいは、気分転換してみるのも、一つの手ですよね。
ですが、たまには、心を静め、集中力を高める時間をつくってみるのは、どうでしょうか？
精神統一には、今すぐできる手軽なものから、本格的な修行まで、いろいろな方法があります。
そんな精神統一のやり方を、7つお伝えします。
ふとした偶然から、幸運をつかみとろう！
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みなさんは、普段の生活の中で、心が落ち着かないとき、集中できないとき、どうしていますか？
そのまましばらく頑張ってみる、あるいは、気分転換してみるのも、一つの手ですよね。
ですが、たまには、心を静め、集中力を高める時間をつくってみるのは、どうでしょうか？
精神統一には、今すぐできる手軽なものから、本格的な修行まで、いろいろな方法があります。
そんな精神統一のやり方を、7つお伝えします。
