今年の元旦に、あなたは何を目標に設定しましたか？　禁煙？　ジム通い？　ダイエット？　

新年、モチベーションアップした状態で始めたそのことも、今、その目標の達成度合いは？　と聞かれると、思わずむにゃむにゃと口をつぐみたくなる方が多いのではないでしょうか？

誰でも、新しいことを続けようとしたときには、必ず継続力という課題にぶつかるものです。ここでは、モチベーションアップして継続力を手に入れる意識改革術についてお伝えしていきます。 [続きを読む…]