ふとした偶然から、幸運をつかみとろう！
あなたは嘘をついた事がありますか？
もちろん、ありますよね。
では・・・
あなたは相手の嘘を見抜けますか？
嘘を見抜く能力は、もって生まれたものではありません。
嘘は、訓練によって簡単に見抜く事ができます。
しかも、嘘を見抜く方法を活用する事で、今までうまくいかなかった人とのコミュニケーションも豊かになります。
嘘とコミュニケーションがどうつながるのか、今はまだ理解できないかもしれません。
しかし、これを読み終えるころには、それが腑に落ち、嘘を見抜く力とコミュニケーション能力が見についていることでしょう。
「私はいつも一人で寂しい。楽しそうな輪の中心にいるあの人のようになぜなれないの？ 」
こんなふうに人をうらやむ前に、あなたは周りから愛される行動をとっているのか、一度考えてみるべきです。
あなたが人に愛されたい、好かれたいと思うのであれば、実は褒め上手な人になればいいだけ。
褒め上手と愛される事や好かれる事にどんな関係があるの？
そう思うかもしれませんが、そこには、大きな繋がりがあります。
褒め上手になる事は、愛され上手になる事でもあるのです。
あなたも褒め上手になって、誰からも愛される人になりましょう。
褒め上手になるのは、とっても簡単です。
些細なことにイライラしてしまう、怒りが抑えられなくなってきた・・・そんな悩みはありませんか？
何かがあってイラッとしても、自分が何に腹を立てているのかを自覚している人は意外と少ないです。
気づかぬうちにイライラが態度に出てしまっているかもしれません。
自分のアンガーポイントはどこにあるのかを知り、怒りをコントロールすることができれば、人間関係は劇的に変わります。
不要な怒りを感じることがなくなれば、自分自身もラクになりますよね。
アンガーマネジメントとは、怒りという感情をなくすのではなく、コントロールするスキルのことを言います。
怒りの感情は、ときに冷静な判断をできなくさせてしまいます。
とくに、怒りを感じてからの6秒間は『魔の6秒』と呼ばれるほど、理性よりも先に感情が爆発してしまいやすいと言われています。
あとで冷静になってから振り返ってみると、さっきはなんであんなことを言ってしまったのだろうと後悔する人も少なくないはずです。
自分の怒りの沸点はどこにあるのかを理解し、対処法を知ることで、怒りをコントロールすることができます。
そうすれば、あとで自己嫌悪に陥ることもなく、相手も自分も傷つけずに済みます。
あなたは、どんなアンガータイプなのでしょうか？
魔の6秒を回避する方法も合わせて手に入れてください。
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人間は感情を持つ生き物です。
それゆえ、生きていると嫌なことも辛いこともあります。
人の言動や環境の変化に一喜一憂して疲れてしまうこと、ありますよね？
そんなとき、無の境地に立てたらどんなに楽になるだろうと考えたことはありませんか？
感情的にならずに冷静でいたいと思っても、それをコントロールするのは難しいものです。
そもそも、無の境地とはどういう意味なのでしょうか？
無の境地とは、人間の本能から解き放たれ精神の迷いがなくなった状態を表しています。
目の前に困難が立ちはだかっても、パニックに陥ることなく、平常心を保つことができる状態を「無の境地」と言います。
仏教では『悟りをひらく』という言葉が使われます。
修行を積んだお坊さんでも、その境地にたどり着くには30年かかると言われています。
しかし、私たちでも無の境地に近づくことはできるのではないでしょうか。
自分を見失ってしまうのは、目の前のショックを受容できずに情動に流されてしまうからです。
自分にとって受容できない物事が起きたとき、自分の感覚や思考、感情がどのように動くのかを観察し、認識できれば適切な対処ができるようになります。
パニックに陥る多くのケースでは、自分は何を不快に思い、不快なことが起きるとどんな反応を示すのかがわかっていません。
無の境地に近づくためには、まず自分自身を知ることから始めなければならないのです。
あなたは、信頼していた人に裏切られた経験はありますか？
その人が大切な人だったのなら、とても辛い思いをしたことでしょう。
信じている人がまさかそんなことをするはずがない、自分の思い違いであることを願いますよね。
それでも、裏切る人は存在する、それが現実です。
なぜ、人は裏切り、裏切られてしまうのでしょうか？
そして、どうすれば、裏切られないのでしょうか？
人に裏切られやすい人は、純粋で優しい人が多いです。
その優しさにつけ込んで、人を簡単に裏切る人も中にはいます。
しかし、全ての人がそうではありません。
それぞれ自分の人生というものがあります。
自分や家族のために、苦渋の決断をする人もいるのでしょう。
人に依存するあまり、裏切られたと自分が感じているだけの場合もあります。
まずは、人に裏切られる理由がどこにあるのかを考えてみると解決の近道となるはずです。
それがわかれば、対処法を考えたり、ダメージを最小限に抑えることができます。
人の本心は推し量れないものですし、思い通りに動かすこともできません。
それならば、自分でどうにかするしかないのです。
それでは、人に裏切られないようにするにはどうしたらいいのかを見ていきましょう。
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