健康な赤ちゃんを産むために妊婦が食べてはいけないもの7つ

妊婦 食べてはいけないもの
マタニティーライフ、楽しんでいますか?

今、お腹にいる赤ちゃんに会う日が待ち遠しくて、とても楽しみだと思います。

旦那さまもあなたも、生まれた後の赤ちゃんのために、服を買ったり、ベッドを買ったり、色々されていると思います。

しかし、生まれる前の赤ちゃんのために、できることはしていますか?

妊娠中の今しかできないこともあるのです。

それは、妊婦は食べてはいけないといわれている食べ物を避けることです。

好きな食べ物があるかもしれませんが、ちょっとだけガマンです!

では、いったいどんなものが、妊婦が食べてはいけないものなのでしょうか?
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不要なしがらみを断捨離して、人間関係をシンプルにする7つの方法

dan-sha-ri

断捨離とは、ヨガの行法である『断行(だんぎょう)』、『捨行(しゃぎょう)』、『離行(りぎょう)』という考え方を使って、人間関係を楽にしたり、モノへの執着から解放されようとする考え方です。

やましたひでこさんの著書で有名になり、ブームになりました。今日は、私なりに断捨離の実践方法をアドバイスしてみたいと思います。 [続きを読む…]