いざ、滝行じゃっ!! と挑む前に知っておくべき効果と注意点

滝行

最近なんだかつまらない。

心の中が意味もなくもやもやしてすっきりしない。

このような悩みをもっていらっしゃる方におすすめしたいのが、滝行です。

滝行と聞くと、なんだかとっつきにくそうなイメージがあるとおもいますが、決してそうではありません。

日帰りプランや、宿坊に泊まっておいしい精進料理をいただくプランなど、女性向けのプランが増えています。

いま滝行におおく通われているのは、30代~40代の独身女性です。ともだち同士で行く方もいれば、1人で行く方も多いです。

なにはともあれ、滝行とはどのようなものなのか、どんな効果や注意点があるのか、詳しくお伝えしていきます。 [続きを読む…]