OLさん必見!体がだるい原因と疲労撃退方法9つ

体がだるい

休日にリフレッシュしても疲れが取れないと悩んでいませんか?

女性活躍推進法が成立し、女性活躍の場はますます広がりました。

今は結婚、出産後もフルタイムで働く女性も多くいます。

しかしながら責任が増える分、肉体的・精神的負担も比例して増えていきます。

事実、OLさんの多くが寝ても疲れが取れない、体がだるいなどの悩みを抱えています。

しかし、体のだるさは、原因を知り、適切に対処することで解消できます。

手軽に解消できるものから専門家の意見が必要なものまで考えうる原因をご紹介しますので、自分の症状と照らし合わせてみてください。

寝てもなかなかとれない疲れの解消法は、恋も仕事も趣味も全て楽しみたいOLさん必見です!

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