幸せな未来を手に入れる、アファメーションのやり方

アファメーション

言葉は、古来より言霊ともいわれ人間の精神の部分と深く関わってきました。

多くの成功研究家達も潜在意識の活性化と、それを引出す鍵の役割に言葉を挙げています。

本日は、その鍵であるアファメーション(言葉の投げかけ)のやり方について5つのポイントを紹介します。 [続きを読む…]

メンタルブロックを外して、新しい自分を見つける9つの方法

心の開放

赤ちゃんは天真爛漫です。

純粋無垢で思った通りに無邪気に生きています。ありのまま自由に生きている姿はとても微笑ましいものです。やがて成長するにつれ、様々な体験を積み重ねていきます。

例えば、失恋して傷ついたことが元で、人を好きになることに臆病になったり、親友に裏切られたショックから人間不信に陥ったり…様々な体験によって、行動をする前に心に壁を作ってしまうのです。それが習慣になると、赤ちゃんの時のように素直に行動が出来なくなってしまいます。

このように、行動を起こす前に、「失敗するのではないか。」と思い込んでしまい、行動にブレ-キをかけてしまうマイナスの固定観念をメンタルブロックといいます。

内容や程度は人それぞれですが、大なり小なり誰もが、メンタルブロックを抱えているといえるでしょう。メンタルブロックを抱えることによって、本来の自分の長所が発揮できずに、せっかく目の前にある幸運も逃げてしまうことにもなりかねません。

でも、ご安心ください。全ては、自分の思い込みによって作り出されたものである以上、固定観念を取り払えばメンタルブロックを外すことは可能なはずです。

新しい自分を発見し充実した生き方をするために、9つの方法をご紹介いたします。 [続きを読む…]

もっと前向きな自分になる、9つの自己暗示のかけ方

笑顔

『もっと前向きな自分になりたい』

そう考えたことがある人は、意外に多いのではないでしょうか?

例えば、職場や学校、あるいは家庭内や恋愛、友人関係の中で、思いがけないミスをしてしまうことは誰にでもあると思います。

その時、『ついていないな』と嘆くか、『こんな事もあるさ』とひょいと乗り越えるか。

それは置かれた心理状態に起因します。

漠然とした不安が心の根底にあると、ささやかなファクターですらマイナスの要素への呼び水になってしまいます。

今回は、そうならないように自分を導く為の自己暗示のかけ方を9つ紹介します。

自己暗示というと何だか難しそうですが、要は考え方にちょっとした『くせ』をつけてあげることです。 [続きを読む…]