最終的に30代女性がたどり着いた精神統一の方法とは?

精神統一

みなさんは、普段の生活の中で、心が落ち着かないとき、集中できないとき、どうしていますか?

そのまましばらく頑張ってみる、あるいは、気分転換してみるのも、一つの手ですよね。

ですが、たまには、心を静め、集中力を高める時間をつくってみるのは、どうでしょうか?

精神統一には、今すぐできる手軽なものから、本格的な修行まで、いろいろな方法があります。

そんな精神統一のやり方を、7つお伝えします。

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写経で功徳・効果を得る為の7つの心得

写経で功徳

仏教の経典を書写することを写経(しゃきょう)と言います。中でも、最もポピュラ-なものは、般若心経です。そこで、ここでは写経=『般若心経の書写』としてご紹介します。

写経は、接頭辞を含めると276文字から成ります。そして、その起源は7世紀と言われ、1300年以上もの時を超えて、今も多くの人が実践し、脈々と継承さています。これこそが、密教の光明真言と共に、功徳(くどく)を得られることの証だといえる所以(ゆえん)です。

ところで、私たちは写経のみならず神社仏閣への参詣も含めて、とかくご利益を求めがちです。写経から得られる功徳とは、『善行を積んだ結果得られる果報』であり、最初からご利益を授かる目的で行うものではありません。般若心経の功徳は私利私欲を捨て、ひたすら、写経に没頭するという心構えで取り組んだ結果、初めて得られるものです。そこで得られた功徳からは、人智では計り知れない恩恵を享受することができます。

特別な能力は必要ありません。真摯に取り組む気持ちがあれば、誰にでもはかり知れない功徳を得ることが出来るのです。

れでは、人生をより豊かにするために、写経により功徳を得るための心得をご紹介します。 [続きを読む…]

あなたの心を楽にする7つの方法

抱っこする猫

悩み、ストレス、プレッシャ-…大なり小なり、生きている限り誰もが抱えています。

いつまでも尾を引き、執着してしまうと、事態は深刻です。

やがて、仕事や人間関係更には、体調に影響を及ぼすことにもなりかねません。

こんなときは、頭で考えてもますます空回りし、理屈ではわかっていても簡単に解消することは出来ません。大切なことは、心を楽にするあなたの心を楽にする7つの方法を知り、そして実践することです。

そこで、心の負担を感じたら一刻も早く解消し、心を楽にする7つのあなたの心を楽にする7つの方法をご紹介したいと思います。 [続きを読む…]

天啓を得る為に心がける7つの方法

tenkaranohikari

天啓(てんけい)とは、一般的に『高次元(神など)からの啓示(お告げ)』と解されています。

キリストや空海に代表される、歴史上傑出した宗教の開祖や高僧は、天啓を得て人々の救済に立ち上がったといわれています。

しかし、キリストや空海ならずとも、高次元からのメッセ-ジは、市井(しせい)で生きる私たちにも、絶えず発信されています。

天啓は、人類の能力では予測不能な難関に遭遇したとしても、最善の方向に導いてくれたり、自然災害など生命の危険にさらされようとした場合にも、回避する術を示唆してくれます。人智を超え、時空を超え、私たちの尺度では想像もできない強大な力をもって作用します。天啓を得るとは、まさに『天を味方につける』ことであり、誰もが享受したいと考えるのは当然のことです。

とはいえ、日々雑踏と喧騒のなかで生活している私たちには、容易にキャッチすることはできません。

高次元からのメッセ-ジは、インスピレ-ションや閃きなどの形で、五感を通じて伝えられます。天啓を得る為には、高次元の波動と共鳴することが必要です。そのためには、我執や物欲を取り払わなければなりません。容易なことではありませんが、これからご紹介することを日々心がけていけば、魂が進化し高次元からのメッセ-ジを感知することも不可能ではありません。

その為に必要な日々の心がけを7つご紹介します。 [続きを読む…]