自分には価値がないと落ち込む人へ。4つの癒し術

自分には価値がない

人は生きていれば、どんな人でも必ず失敗をします。うっかり友達を傷付けるようなことを言ってしまったり、仕事でミスをしてしまったりと、私生活と仕事のどちらでも失敗は付き物です。

失敗をした後には、その失敗を教訓にして次に向かうようにすればいいのですが、なかなか立ち直れないこともあるでしょう。失敗をした自分には価値が無いと落ち込むことだってあるでしょう。

社会は、一人ひとりの人間が集まることで作られており、その中に全く価値がない人間などいません。誰にだってその人にしかない魅力や価値があるのです。けれど、落ち込んでいる時には、なかなかそうやって割り切ることも出来ないでしょう。

そこで、今回は自分には価値がないと落ち込む人の心を癒すための癒し術についてお話します。 [続きを読む…]

あなたも例外ではない。サンクコストの呪縛を取り払う4つの方法

サンクコストの呪縛

サンクコスト(埋没費用)は、日常生活のあらゆるところに発生します。ただ、そのサンクコストに縛られるかどうかがポイントで、縛られなければ、今度から気をつけようという経験値として生活に活かせる事ができます。

しかし、ほとんどの場合、サンクコストに縛られ、適切な判断を下す事ができなくなってしまいます。

それは、どうしてなのでしょうか? [続きを読む…]