【悩み解決】頭がすっきりしない時に試したい5つのこと

頭がすっきりしない
日々の生活を送っていると、色んな悩みを抱えます。

仕事のこと、家族のこと、恋人のこと、友人のこと、将来のことなどいくつもの悩みがあるでしょう。

大きな悩みから小さな悩みまで、悩みがあると頭の中がもやもやとして、頭がすっきりしないはずです。

頭がすっきりしないと、気分が塞ぎがちになったり、マイナスに物事を捉えやすくなってしまい、悩みを解決するどころか、八方塞の状況に陥ることも珍しくはありません。

それでは、頭がすっきりしない時には、どのように対処したら良いのでしょうか?

今回は、頭がすっきりしない時の対処法についてお話します。

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ポジティブになるにはどうすれば良いですか?

ポジティブになるには

『ポジティブになりたい!!』

ネガティブ度が低い人にはわからないと思いますが、実は、ポジティブになりたい!!っと、切実に願う人たちが、この世の中には、あふれています。

ポジティブになるには、一体どうすれば良いのでしょうか?

それでは、スーパーポジティブシンキング法をご紹介します。 [続きを読む…]

悩み続けるのはもったいない! 目に見えない不安を解消する具体的な4つの方法

不安解消

仕事のこと、恋愛のこと、人生のこと…考えを巡らせば巡らせるほどにどうしようもない暗い気持ちに悶々としてしまうことが誰にだってあります。

不安とはいつ生まれて、どこからやってくるのでしょうか? どのような時に人は”不安”と感じてしまうのでしょうか? 

不安に思う事柄について、考えているだけでは現状を変革することは叶いません。ただ、『この不安な気持ちはなぜ起こるの? 』『何が不安の起爆剤なの? 』と不安の正体を突き止めることで”漠然と悩んでいる時間”とさっさとサヨナラしてしまいましょう。

淡泊な良い方をしてしまうと、”不安”とは”生物が本能的に持っている危険信号”です。”なぜ”危険信号が出ているのかを突き止めることで、物事を上手く回避したり、打開・挽回することが可能なのです。 [続きを読む…]

自分を変えたいなら、コレをしろ! 誰でもできる3つの意識改革術

自分を変えた意識改革

未来は今の延長ですか? 繰り返しの日々に絶望していますか? あなたは今、叫んでいますか?

『こんなのはもうウンザリだ。自分を変えたい!世界を変えたい!! 』

厳しいようですが、その声を聞けるのは、『あなたしか』いません。自分を変えたいと願うのであれば、それを叶えられるのは世界で唯一あなただけです。

自分を変えたい。そんなあなたに、今回はあなたが行う3つ意識改革をご提案します。 [続きを読む…]