幸せになりたい女性が習慣にすべき14のアクション

幸せになりたい

あなたは、幸せになりたいですか?

世の中には、自分だけではなく周りに幸せを振りまく「女神」と呼ばれる女性が存在します。

  • その女性が現れただけで不思議と場の空気が和む。
  • その女性が笑顔を見せただけでみんなの気持ちがじんわり温かくなる。
  • その女性が話しただけで心地よいものを感じる。

他にも、彼女が起こす幸運はたくさんあります。

なぜ、この女性はこんなに幸せになる出来事を次々と起こせるのでしょうか?

それは、彼女が幸せになる習慣を毎日きちんと行い、その習慣を大切にしているからです。

普段の日常生活の中に全てがあります。

これからお伝えするのは、その習慣です。
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人生の転機が訪れた時に幸運をゲットする5つの方法

人生の転機人生の転機、それはおよそ全ての人に一度は訪れる、人生を左右するターニングポイント。

ある人は、高揚感を覚え、またある人は、尻込みし憂鬱になってしまう。

しかし、この人生の転機という瞬間は、良くも悪くも新たな人間として再スタートさせてくれる希少な瞬間でもあります。こんな風に生きたかった、こんな性格であればもっと上手く行ったろうに、後で悔やんでもその瞬間は戻ってきません。

なにより、人生の転機に出会える瞬間、人生を変えるチャンスというものは、そう多くは訪れません。

人生の岐路に立った時、あなたにとって最善の選択肢を『 間違わず 』に選び、行動に移せるように、注意点をまとめてみました。 [続きを読む…]

ストレスでの過食から抜け出す4つの秘訣

ストレス 過食

世界のトップアーティスト、レディーガガ。彼女が「激太り」の写真を公開したのが2012年。自身のウェブサイト「リトルモンスターズ」に15歳から過食症と拒食症を繰り返していることを告白しています。

子ども時代から才能の塊であった、レディーガガがなぜ過食に走ったのでしょうか? それはいうまでもなく『ストレス』が原因です。

ストレスは人によって様々です。が、食べ物を口にする行為は「そうせざるを得ない何か」が過食へと導いています。食べずにはいられない状況を、自分が作ってしまっているから、結果的に食べてしまう。ならば、食べる「ヒマ」もない状況を作れば、過食から抜け出せるのです。

これから、その具体的な「食べない状況」の作り方をお伝えして行きましょう。 [続きを読む…]

モチベーションアップして継続力を手に入れるエクセレントな7つの意識改革術

モチベーションアップ意識改革

今年の元旦に、あなたは何を目標に設定しましたか? 禁煙? ジム通い? ダイエット? 

新年、モチベーションアップした状態で始めたそのことも、今、その目標の達成度合いは? と聞かれると、思わずむにゃむにゃと口をつぐみたくなる方が多いのではないでしょうか?

誰でも、新しいことを続けようとしたときには、必ず継続力という課題にぶつかるものです。ここでは、モチベーションアップして継続力を手に入れる意識改革術についてお伝えしていきます。 [続きを読む…]