その頭痛、めまい、咳、実は・・・「気象病」!? 症状、原因、対策を解説!

kishoubyou

最近、急に気分が悪くなる・・・

また、偏頭痛? まいったな・・・

この前の健康診断では、異常なしだったのにどうして?

あなたのその不調、もしかしたら「気象病」かもしれません。

聞きなれない「気象病」という病気、実はこの名前を知らないまま、意外と多くの方が悩んでいます。

頭痛やめまい、咳が出るなどの症状がある人はぜひ読んでください。

あなたの不調の原因が「気象病」なら、この方法で対策ができますよ!
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寝ても疲れが取れない原因をまとめました

寝ても疲れが取れない 原因毎日、きちんと睡眠を取っているのに疲れが取れない、なんだか寝起きがスッキリしないなどの経験はありませんか?

そして、その取れない疲れをそのまま放置していませんか?

疲れは、その都度、取り除いていかないと慢性疲労となって、ゆくゆくは、『 病気の原因 』 になる可能性があります。

ある日突然、倒れてしまうなんてことがあるかもしれません。

しっかりと睡眠をとったのに、寝ても疲れが取れないのには、原因があります。その原因を見つけて対策すれば、すっきりした朝を手に入れられます。

7つの原因をまとめてみましたので、自分に当てはまるものがあるか確認してみてください。 [続きを読む…]

ちょっと気になる。ほくろができる原因と占い

ほくろ 原因ある日、鏡を見たら顔にほくろが出来ていたなんてことはありませんか?

実は、ほくろは、新しく出来ることがあるんです。

小さい頃から有る場合と、気がつくと出来ていたというケースがあります。

TVでみかけるタレントさんのほくろが魅力的で、チャームポイントになっていることもあり、真似して、つける人もいるくらいです。

一方、鏡を見るたびに、なんでここにあるんだろう消したいなぁと思うほくろもあるのではないでしょうか?

ここでは、ほくろの出来る原因を探り、ほくろかどうかの見分け方をご紹介し、ほくろのヒミツやほくろ占いとの関連もお伝えします。 [続きを読む…]

風邪をひいたら食べ物にこだわろう。8つの優良食材

風邪をひいたら

冬は、インフルエンザやノロウイルスの流行り出す季節です。急に寒くなったり、空気も乾燥していて、もうすでに風邪をひいたという人もいることでしょう。

風邪をひいたらどうしていますか?

薬も大切ですが、医食同源という言葉もあります。食べ物の栄養素も侮れないものです。

風邪をひいた時に効果のある優良な食材がたくさんあります。ここでは、風邪をひいたらこだわりたい食べ物について、その優れた効果をご紹介します。 [続きを読む…]

ストレスでの過食から抜け出す4つの秘訣

ストレス 過食

世界のトップアーティスト、レディーガガ。彼女が「激太り」の写真を公開したのが2012年。自身のウェブサイト「リトルモンスターズ」に15歳から過食症と拒食症を繰り返していることを告白しています。

子ども時代から才能の塊であった、レディーガガがなぜ過食に走ったのでしょうか? それはいうまでもなく『ストレス』が原因です。

ストレスは人によって様々です。が、食べ物を口にする行為は「そうせざるを得ない何か」が過食へと導いています。食べずにはいられない状況を、自分が作ってしまっているから、結果的に食べてしまう。ならば、食べる「ヒマ」もない状況を作れば、過食から抜け出せるのです。

これから、その具体的な「食べない状況」の作り方をお伝えして行きましょう。 [続きを読む…]