【1分で診断】アダルトチルドレンの特徴と克服方法

アダルトチルドレン 特徴

あなたは、こんな悩みを抱えていませんか?

  • いつも人間関係がうまくいかない
  • 何かに依存してしまう
  • 社会に馴染めない

この社会で生き辛さを感じている人は、もしかしたら「アダルトチルドレン」かもしれません。

いつも不安を感じ、人に心を開くことができず、ネガティブで被害妄想が激しいタイプの人は、そうなってしまった原因が幼少期にある可能性があります。

いわゆる毒親や問題のある家庭、つまり「家庭機能不全の中で育てられた子供」は、大人になっても闇を抱えているケースが多いです。

その中には、自分自身で気づいていない場合も多く、本人はとても苦しい思いをしています。

実は、自分の生き辛さの原因に気づくことで、心を軽くすることが可能です。

今回は、

  • 自分はアダルトチルドレンなのか?
  • 自分が育ってきた環境は家庭機能不全だったのか?

が、1分で診断できるチェック項目もご用意しました。

アダルトチルドレンの特徴を理解し、あなたの苦しさが少しでも解放される手助けとなれば幸いです。

それでは、これまでのあなたの人生とこれからについて、整理していきましょう。

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