梅雨で体がだるいのは気象病? その原因、対策、解消法とは…

梅雨 だるい

ジメジメが続く梅雨時期、なんとなく身体の調子が悪くてだるいと感じることがあります。

身体の調子が悪くてだるいと、やる気が起きず、気分までジメジメしてきてしまいます。

もしかしたら、そのだるいと感じる原因は、気象病かもしれません。

身体の調子の悪さやだるさの原因が分かれば、しっかり対策を取れます。

梅雨時期も、元気一杯過ごせる秘訣をお教えします。
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