7ステップで解説!あなたがプラス思考になるには?

プラス思考になるには

仕事や恋愛など、どんなに頑張っても上手くいかない…そんなことはありませんか?

自分が一生懸命頑張っているのに報われない、幸せになれないと感じる時、あなたの心はネガティブな方向に向いています。

ですから、できるだけポジティブな方向に向かっていくために、プラス思考でいるように心掛ける必要があります。

ここで難しいのが、プラス思考にしようと意識的に努めているのに、心のどこか…つまり無意識的にマイナス思考になってしまっている場合です。

無意識の領域もプラス思考に持っていくようにしておかないと、肝心な時に無意識の中にあるマイナス思考に引きずられてしまうのです。

では、無意識的にもプラス思考になるにはどうすれば良いのでしょうか?

今回は、その方法を分かりやすくお伝えします。 [続きを読む…]

引き寄せの法則を使って幸せになる7つの方法

引き寄せの法則引き寄せの法則を使って幸せになる方法があるとしたら、何だと思いますか?

もしも簡単に実践できて、幸せになれるとしたら、やってみようと思いませんか?

引き寄せの法則は、場所も時間も取りません。

電車のなかでも、お昼休みでも、どこにいてもできます。

とくにお風呂や、眠る前など、リラックスしているときは効果絶大です。

日本語には、言霊という美しい言葉がありますが、まさに引き寄せの法則は、『言霊パワー』です。

叶えたい夢や望みを短い文章、アファメーションにします。七夕の短冊を現在進行形で言いきってしまう感じです。

すでにこうなっている状態を思い描き、ワクワクする、楽しい軽やかな気持ちを感じることをアファメーションにします。

毎日、毎日、一日何度も繰り返し唱え、イメージするだけで、あなたの潜在意識があなたを夢や願いに繋げてくれます。道が開かれ、行動するようになります。

あなたが潜在意識と繋がると、今度は宇宙と繋がります。

宇宙にあなたの心が、波動が届きます。そして、あなたの夢や願いが叶うのです。 [続きを読む…]

ヒプノセラピーについて知っておきたい6つのこと

ヒプノセラピーセラピーには様々な種類があります。

体を癒すものもあれば、心を癒すものもあります。

心のセラピーと聞くと、心療内科や精神科の受診をイメージされる方もいらっしゃるかもしれません。

これらも一種のセラピーではありますが、心のセラピーは、うつ病など心に何かしらの問題を抱えている場合のみ効果を発揮するわけではありません。健康な状態でも、セラピーを受けることで、今後の人生に役立つことを学んだり気付けるのです。

そこで今回は、数あるセラピーの中でもヒプノセラピーに焦点を当て、ヒプノセラピーがどのようなものなのかについてお伝えします。 [続きを読む…]

見返りを求める気持ちとうまく付き合う4つの方法

見返りあなたは、相手に対し、見返りを求めず、何かしてあげた時

「あれ? あんなにしてあげたのにお返しはないの?」

とか

「こんなにやっているのに手伝ってくれないの?」

と思ってしまうことはありませんか?

心の表面上では、見返りは求めていないと思っていても、深層心理では、お返しがほしい、手伝ってほしいと思ってしまっているからです。

人間なら誰しも、そのような感情を持っているので、決して悪いことではありません。

ですが、行き過ぎると、相手に対して嫌な感情を持つようになって避けてしまうことや、認められていないという感情から、自分がダメな人間だと思い込んでしまいます。

見返りを求める気持ちとうまく付き合うことが出来れば、今までよりも相手との関係が良くなって、あなたの気持ちも楽になります。 [続きを読む…]

他人の目が気になる『あなた』のための7つ処方箋

他人の目が気になる,他人の目『あの人は、私のことをどう思っているのだろう』

『あの人は、私のことを嫌っているのではないか』

そんな風に他人の目が気になるあまり、伸び伸びと行動ができていないと感じていませんか?

他人の評価に振り回されて、落ち込んだり、大喜びをしたりするのは、他人中心に生きているということです。あなたの人生は、あなたが舵を取るのです。

しかし、そうとわかっていても、どうしても他人の目が気になってうまく行動ができないあなた。

これからお伝えする7つの処方箋で、自分の人生を取り戻してください。 [続きを読む…]