あなただけではありません。目を酷使する全ての働き人へ。目の疲れを取る方法

目の疲れを取る方法

長時間のパソコンや読書などで目を酷使する場面が多く、目の疲労感を感じている方は多いことでしょう。

目の疲労が講じれば、吐き気や頭痛、肩こりなどの症状につながったり、目の奥の痛みを伴う眼精疲労や視力低下にも発展します。 [続きを読む…]

勉強・仕事での目の疲れを癒す即効性バツグンの4つの解消法

目の疲れ

現代社会はわたし達の目を酷使します。

パソコンは業務に必須。さらには、モバイルツールの普及で目を使い続ける時間は増え続けています。この流れは会社だけではなく、学校でも同じでしょう。

わたし達は目の疲れやすい環境を生きているのです。そこで今回は、目の疲れを感じた時にすぐにできる4つの方法を提案いたします。 [続きを読む…]

スッキリした! とっておきの目の疲れの解消方法4つ

目の疲れ

目は、体の部分の中でも働き者の部位です。

仕事をする時、勉強をする時、本を読む時、携帯電話を操作する時など、私たちは日常生活の中で目を使う機会が多いです。

しかし、目を使っている時に、目を酷使しているという意識を持たれている方は少ないのではないでしょうか。

目の疲れは視力の低下、肩凝り、頭痛など様々な原因となります。

ですから、マッサージに行って凝り固まった体を解して疲労を解消するのと同じように、目の疲れも早めに解消するようにしましょう。

しかし、肩凝りにはマッサージや湿布、塗り薬や針で対処できますが、目の疲れはどのようにして解消すればいいのでしょうか。

そこで、今回は目の疲れをとるための方法をご紹介いたします。 [続きを読む…]