【1分で診断】アダルトチルドレンの特徴と克服方法

アダルトチルドレン 特徴

あなたは、こんな悩みを抱えていませんか?

  • いつも人間関係がうまくいかない
  • 何かに依存してしまう
  • 社会に馴染めない

この社会で生き辛さを感じている人は、もしかしたら「アダルトチルドレン」かもしれません。

いつも不安を感じ、人に心を開くことができず、ネガティブで被害妄想が激しいタイプの人は、そうなってしまった原因が幼少期にある可能性があります。

いわゆる毒親や問題のある家庭、つまり「家庭機能不全の中で育てられた子供」は、大人になっても闇を抱えているケースが多いです。

その中には、自分自身で気づいていない場合も多く、本人はとても苦しい思いをしています。

実は、自分の生き辛さの原因に気づくことで、心を軽くすることが可能です。

今回は、

  • 自分はアダルトチルドレンなのか?
  • 自分が育ってきた環境は家庭機能不全だったのか?

が、1分で診断できるチェック項目もご用意しました。

アダルトチルドレンの特徴を理解し、あなたの苦しさが少しでも解放される手助けとなれば幸いです。

それでは、これまでのあなたの人生とこれからについて、整理していきましょう。

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未来を占う沖縄のシャーマン! 当たる本物のユタに会う方法

沖縄 ユタ 当たる

彼氏と結婚できるのはいつ?

そもそも、なかなか彼氏ができない・・・

恋に仕事に頑張る女性は悩みも多いことでしょう。

今まで仕事を頑張ってきたけど、そろそろ結婚もしたい。

周りの友達は結婚して出産して、私だけ置いていかれてるような気がする。

そう感じている女性は、あなただけではありません。

何をやってもうまくいかないと感じる時、救いを求めたくなることがありますよね?

そんなときに、占いや霊視などスピリチュアルなことに自分の身を委ねたくなるときがあります。

未来が見える人、人の心が読める人、神様と会話ができる人。

この世の中にはそんな不思議な力を持った人たちが存在します。

自分の殻に閉じこもってしまいそうなとき、1歩踏み出すために背中を押してほしいとき、そのような能力者と話をすることで心が軽くなることがあります。

未来を切り拓くのは他の誰でもない自分ですが、

希望や頑張る勇気をくれるのが占いです。

美しい海と悲しい歴史をもつ沖縄県には、古くから特殊な能力を持ったユタが存在しています。

沖縄のユタは「神の使い」として運勢の吉凶を見て、死者の口寄せをしてきた神聖な存在です。

本物のユタに会って未来を占ってもらうには運の良さも必要で、簡単なことではないですが、今回はどうしたら当たると評判の素晴らしいユタに出会えるかをまとめました。
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ドッペルゲンガーを見たら死ぬ!? ドッペルゲンガーの正体とは

ドッペルゲンガー

あなたは、ドッペルゲンガーという現象を知っていますか?

あなたの友人や知人で、ドッペルゲンガーを見たという人はいますか?

このワードをテレビや雑誌で目にしたことがある人は多いと思います。

世の中には、自分とそっくりな人間が3人いると言われますが、それはドッペルゲンガーとは違うのでしょうか。

ドッペルゲンガーを見ると死んでしまうという噂は有名ですが、それは本当なのでしょうか。

ドッペルゲンガーとはどういう現象のことで、過去どのような事例があったのか、その正体を深掘りします。

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質のよい睡眠でグッスリ! 疲れを取る寝方とは?

疲れを取る 寝方

ストレスがたまっていたり、悩みや不安に思っていることがあると、なかなか寝つけませんよね?

そのせいで睡眠が取れないと、次の日、朝目覚めても疲れが取れた感じがしないばかりか、仕事中に眠気が襲ってきて大変です。

ご存知のように、疲れが取れないと免疫力が低下し、自律神経も乱れ、心身ともに不調が起きやすくなります。

実は、ぐっすり眠れないという人は、その寝方も関係しています。

仰向け、うつ伏せ、横向きと色々寝方はありますが、一番心地よい眠りにつながる寝方は「仰向け」と言われています。

また、質の良い睡眠をとるためには、寝る前の準備も重要で、眠りにつく少し前にはライトを落とし、アロマを炊いて脳をリラックスさせることも有効です。

普段から睡眠不足に悩んでいる人は、眠りやすい環境を整えると同時に、疲れを取る寝方を意識して取り入れるのが問題解決の近道です。

今回は質のよい睡眠で疲れを取る寝方をご紹介します。

 

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大切な人の死と向き合うスピリチュアルケアとは?

スピリチュアルケア

あなたは、スピリチュアルケアという言葉を聞いたことがありますか?

占いや霊視のような、一般的に連想されるスピリチュアルとは意味が異なります。

スピリチュアルケアとは、死を間近に感じた患者やその家族に対して行う精神的なサポートのことを言います。

この世では、命あるものは必ずいつか死を迎えます。

頭ではわかっていても、突然やってくるそれは、本人にとっても家族にとっても、簡単に受け入れられるものではありません。

死を身近に感じると、存在意義への自問自答、喪失感、不安、恐怖、孤独感、いらだち、などが生まれます。

それを「スピリチュアルペイン」と言います。

たとえば、死を目の前にした患者さんは、失われる未来に悲観し、生きる意味を見失ってしまうことがあります。

失われるであろう未来をも超えて、さらにその先の意義を見出すことで自分の存在意義を回復するために、「スピリチュアルケア」はあります。

体の痛みではなく、魂の痛みに寄り添うケアが、スピリチュアルケアなのです。

スピリチュアルケアを理解するためには、関係性、時間性、自律性の3つの次元から考える必要があります。

1つでも崩れてしまうと、バランスを保てなくなってしまうからです。

それでは、スピリチュアルケアとはどういうものなのかを詳しく見ていきましょう。

 

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